Zielony koktajl orzeźwiający + lipcowe podsumowanie
Lipiec pożegnał nas przepiękną pogodą, a sierpień powitał nas jeszcze intensywniejszym upałem! :) W takie dni bardzo lubię przygotować sobie witaminową bombę w postaci koktajlu. Przepis na mój wczorajszy napój:
Przepis na koktajl orzeźwiający
Składniki na 1 dużą/2 średnie porcje:
- 2 garście świeżego szpinaku / 1 garść mrożonego szpinaku
- pół cytryny
- banan
- szklanka wody
Wyciskamy sok z połowy cytryny. Myjemy liście szpinaku (w przypadku mrożonego tę czynność oczywiście pomijamy). Następnie obieramy banana i kroimy go w plasterki. Miksujemy wszystkie składniki.
Jeśli chcesz, aby Twój koktajl był rzadszy, możesz dodać większą ilość wody.
Blogowe podsumowanie lipca
...czyli infografika - ostatni miesiąc w liczbach
...czyli infografika - ostatni miesiąc w liczbach
Dobrego dnia 💙💙💙
Nie jestem pewna czy ten koktajl by mi smakował :)
OdpowiedzUsuńŁadnie tu teraz u Ciebie :)
Bananowe koktajle lubię, ale szpinak toleruję tylko w naleśnikach z fetą:)
OdpowiedzUsuńNie wiem, czy szpinak będzie mi odpowiadał, bo nigdy go nie próbowałam, ale zaryzykuję :)
OdpowiedzUsuńooo same dobroci :)
OdpowiedzUsuńTylko taki koktajl należy od razu wypić, bo walory odżywcze nam uciekają!
OdpowiedzUsuńIle blogowych zmian! Muszę i ja się za to zabrać, ale nie bardzo się znam na takich technicznych sprawach :)
OdpowiedzUsuńDość specyficzny ten koktajl, jak dla mnie wygląda "groźnie". Ale żeby ocenić to trzeba by było spróbować. I może nawet się kiedyś skuszę na taki eksperyment :D
OdpowiedzUsuńtakie napoje po prostu kocham;)
OdpowiedzUsuńJa w końcu kupiłam wyciskarkę, szaleństwo w kuchni! :D
OdpowiedzUsuńPołączenie zielonego szpinaku, mojego źródła magnezu i wapnia - zielonej Piwniczanki, cytryny i banana okazał się strzałem w dziesiątkę! To połączenie zdecydowanie trafiło w moje kubki smakowe i będę sobie ten koktajl robić częściej :) Dzięki!
OdpowiedzUsuń